ある人（仮にAさん）と話していると、どうしても自分が否定されている、非難されているような気持ちになって、しんどいな〜と思うことがずっと続いていました。 あることがきっかけで、“私はAさんが苦手なんだ！”と口に出すことができました。 できるだけ自…