やわらか筋肉

フィットネスクラブに通い出して、はや半年が経ちます。

最近、体がシッカリしてきたように感じます。

まったく使っていなかった体の機能が目覚め始めているかのようです。

“よい筋肉は柔らかい”

あるインストラクターさんが言っていました。

盛り上がっていたフィギュアスケートを観ていても、

安藤美姫や小田信成など選手の動きには、しなやかな動的な美しさを感じます。

筋肉がしなやか、柔らかそうです。

私もやわらか筋肉を目標にがんばります！

来年の目標がひとつ決まりました。