しなやかな筋肉マン

ウォーキングを再開して、まだ1週間です。

絶対、毎日歩こうという気合入りのものではないです。

歩ける時、歩こう。

これがいちばん私に合っています。

もうすでに太もも、ふくらはぎ、お尻に、筋肉が付きはじめているのがわかります。

ゆっくりと筋肉がついてくれたらいいのに〜。

私の体質では、高望みってやつです。グスン。

ほんとは、走りたい！
ウォーキングじゃなくて、ランニングしたい！

ランニングは、急激に筋肉がつくので、体中が痛くなります。
筋肉を痛めるような気がします。

今回は、ゆっくりじっくり、しなやかに〜。

筋肉マンに変身するのだ！

一見、普通のボディ。

ちょっと触ってみると、いい感じに引き締まってるやん♪　を目指します。

ま、理想は高くても、誰にも迷惑かけないし。

ブルース・リーでもなく、なかやまきんに君でもなく、草野仁でもなく、
ふつうの運動不足でない筋肉でいいんです。

自分の体の声に耳を傾けてみると、こんなこと言ってそうです。（変なひと〜）

1週間でも、ウォーキングのペースは、だんだん速くなってきています。

ランニングに変わる日は、近いかな。

ウォーキングからランニングに移行する時、どんなさいだねが出てくるのか楽しみです。

どんなことでも変化の時は、何らかの形で、さいだねが出現します。

そのさいだねが、何かわからないワクワクする気持ちが好きなんですよね。