相手を否定する気持ち
ある人（仮にAさん）と話していると、
どうしても自分が否定されている、非難されているような気持ちになって、
しんどいな〜と思うことがずっと続いていました。
あることがきっかけで、
“私はAさんが苦手なんだ！”と口に出すことができました。
できるだけ自分の気持ちをごまかそう、うやむやにしておこう。
だいぶんしんどくなってきたのか、正面から向き合うことに。
Aさんに向き合うのではなく、否定されているように感じる自分に向き合ってみました。
やった〜！！ 解明できました！！
Aさんに否定・非難されているのではなく、
私自身の中に、Aさんを否定・非難する気持ちがあったから。
そのことに、ようやく気づきました。
Aさんと私は、考え方やものの捉え方がかなり違います。
Aさん自身を否定・非難する気持ちではなく、
Aさんの考え方を否定・非難する気持ちなんだと、やっとこさ気づきました。
考え方の違いに引っかかって、ああしんど〜、と思ってただけなんだと。
違う考え方だったら、受け入れられます。
相手に否定されているという思い込み。
その思い込みは、私が相手を否定する気持ちから生じたのです。
