笑うこと〜笑顔〜

笑うこと。

本当に大事なことだと思います。

先日、担当させていただいた２日間のコーチング研修は、

１００名の参加者でした。

ほとんどの参加者が、上司に言われて、仕方なくの参加です。

はじめは、硬い表情で、空気も重た〜〜い。

研修が進んでいくと、表情も柔らかくなり、１日目の終わりには笑顔が溢れていました。

研修２日目、会場が華やいでいました。

昨日は、黒っぽい服の人が多かったのですが、

２日目は打って変わって、明るい色ややわらかい色の服の人が増えていたのです。

笑うことは大事です。

洋服選びにも影響を与えます。（たぶん、無意識に）

それに、開始時間５分前には、参加者全員集合!!

素晴らしい!!　嬉しい!!

全身を大きく動かして、自分を表現している人もいました。

だんだんと自分を開いていく過程を、たくさんの姿を、目撃しました。

笑顔は、自分を開く方法のひとつですね。

笑顔は、心をやわらかく解き放ちます。

皆さんの笑顔に、私もつられて、笑顔になりました。

楽しい２日間をありがとうございました。